Akute Pankreatitis – Prävention

Als akute Pankreatitis oft von Gallensteinen oder übermäßiger Alkoholkonsum verursacht wird, kann eine gesunde Lebensweise Ihre Chancen verringern, den Zustand zu entwickeln.

Der effektivste Weg zur Vermeidung von Gallensteinen ist das Essen eine gesunde, ausgewogene Ernährung, die viel frisches Obst und Gemüse (mindestens fünf Portionen pro Tag) umfasst.

Ihre Ernährung sollte auch Vollkorn, Vollkornbrot gefunden, Hafer und brauner Reis. Dies hilft, die Menge des Cholesterins im Körper zu senken.

Gallensteine

Es gibt auch Hinweise, die regelmäßig essen Nüsse, wie Erdnüsse oder Cashew-Nüsse, helfen das Risiko der Entwicklung von Gallensteinen zu reduzieren.

Wegen der Rolle Cholesterin in der Bildung von Gallensteinen zu spielen scheint, ist es ratsam, zu viele fetthaltige Lebensmittel mit einem hohen Cholesteringehalt zu essen zu vermeiden.

Alkohol

Lebensmittel mit hohem Cholesterin enthalten

Übergewicht erhöht auch Ihre Chancen für die Entwicklung von Gallensteinen, so ein gesundes Körpergewicht durch eine ausgewogene Ernährung und viel regelmäßige Bewegung kann auch das Risiko der Entwicklung der Bedingung verringern helfen.

Sehen Sie Bewegung, gesunde Ernährung und Gewicht zu verlieren, um weitere Informationen und Beratung.

Die Begrenzung der Menge an Alkohol können Sie trinken verhindern helfen, Ihre Bauchspeicheldrüse beschädigt wird, und reduzieren Sie Ihr Risiko einer akuten Pankreatitis zu entwickeln. Es kann auch Ihre Chancen der Entwicklung von anderen schweren Erkrankungen wie Leberkrebs zu senken.

Eine Einheit von Alkohol ist gleich etwa ein halbes Pint normalfesten Lager oder einem Pub Maß (25 ml) von Spirituosen. Ein kleines Glas Wein oder einem alcopop 1,5 Einheiten.

Lesen Sie die Seiten auf zu trinken und Alkohol für weitere Informationen und Beratung.

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