Rückenschmerzen

Rückenschmerzen sind ein häufiges Problem, dass die meisten Menschen irgendwann in ihrem Leben auswirkt.

Es kann durch schlechte Haltung ausgelöst werden, während im Sitzen oder Stehen, Biegen ungeschickt oder Heben falsch. Es ist im Allgemeinen nicht durch eine ernsthafte Erkrankung verursacht.

Erfahren Sie mehr über die Ursachen von Rückenschmerzen.

In den meisten Fällen wieder wird Schmerz in ein paar Wochen oder Monate zu verbessern, obwohl einige Leute langfristige Schmerzen oder Schmerzen, die immer wieder kommen immer wieder.

Backache ist am häufigsten im unteren Rücken (Lumbago), obwohl es entlang der Wirbelsäule überall zu spüren sein, vom Hals bis zu den Hüften.

Lesen Sie Informationen über Nackenschmerzen und Schulterschmerzen, die separat erfasst werden.

Arten von Rückenschmerzen

Manchmal kann Rückenschmerzen durch eine Verletzung oder Krankheit verursacht werden, wie etwa

Der Rest dieser Informationen werden auf Rückenschmerzen konzentrieren, die keine offensichtliche Ursache hat. Ärzte nennen diese unspezifischen Rückenschmerzen.

Die meisten Fälle von Rückenschmerzen besser auf ihre eigenen, und Sie können nicht einen Arzt aufsuchen müssen.

Wenn Sie nur Schmerzen für ein paar Tage oder Wochen hatte wieder haben, können die folgenden Ratschläge helfen, Ihre Symptome zu lindern und Ihre Genesung beschleunigen

Obwohl es schwierig sein kann, fröhlich oder optimistisch zu sein, wenn Sie Schmerzen haben, ist es wichtig, positiv zu bleiben, da dies können Sie schneller zu erholen.

Lesen Sie mehr über Behandlungen für kurzfristige Rückenschmerzen.

Was ist zu tun

Wenn Sie sich Sorgen um Ihren Rücken oder Ihre Schmerzen sind durch etwa sechs Wochen nicht verbessert, dann ist es eine gute Idee, Ihren Arzt zu besuchen, die Sie über die Behandlungen zur Verfügung, beraten.

Diese beinhalten

Manche Menschen wählen einen Therapeuten für die manuelle Therapie oder Akupunktur zu sehen, ohne ihre GP zu sehen, zuerst. Wenn Sie dies tun wollen, werden Sie in der Regel für eine private Behandlung zahlen müssen, die etwa 30 bis 50 für jeden Termin £ kosten dürfte.

Wirbelsäulenchirurgie ist in der Regel nur dann zu empfehlen, wenn alles andere versagt hat.

Behandlungen für langfristige Rückenschmerzen

Lesen Sie mehr über die Behandlung von langfristigen Rückenschmerzen.

Wie Sie sitzen, stehen, liegen und Lift kann wirken sich auf die Gesundheit Ihres Rückens. Versuchen Sie zu vermeiden, dass zu viel Druck auf den Rücken legen und sicherzustellen, dass es stark und geschmeidig ist.

Regelmäßige Bewegung wie Laufen und Schwimmen, ist ein ausgezeichneter Weg, um Schmerzen zu verhindern, zurück. Aktivitäten wie Yoga oder Pilates können Sie Ihre Flexibilität zu verbessern und die Rückenmuskulatur zu stärken.

Verhindern von Rückenschmerzen

Sehen Sie sich die Rückenschmerzen Führer für Ratschläge, wie zu sitzen, stehen und heben Sie richtig Rückenschmerzen zu vermeiden, oder mehr über Rückenschmerzen zu verhindern lesen.

Sie sollten dringend medizinische Hilfe zu suchen, wenn Sie Rückenschmerzen haben und

Diese Probleme könnten ein Zeichen für etwas ernster sein und müssen so schnell wie möglich zu beurteilen.

Lesen Sie mehr darüber, wie Rückenschmerzen diagnostiziert wird.

Anzeichen für ein ernstes Problem

Entdecken Sie diese Reiseführer für Informationen über die verschiedenen Arten von Rückenschmerzen und wie Sie es verhindern können, sowie Ratschläge, Behandlung

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